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7岁开始规范饮食 为时过早?

2019-12-01

当达拉·韦斯的女儿皮恩在7岁那年进行年度体检的时候,那位儿科医生宣布她正式步入肥胖界。7岁那年,皮恩体重增加了23磅,血压也出现明显上涨。

“这是一个健康危机。”韦斯说,她的解决方案是控制皮恩的饮食热量。韦斯曾在一本杂志上刊登过类似文章,后来又写成一本畅销书,名字叫《体重》。

韦斯建议,为了减轻体重,应该限制饮食。有些健康的食物也需要得到控制,例如水果,偶尔用健怡可乐和清凉维普代替高热量饮料。她的提议,立刻引起了广大家长的关注。

家长们意见不一

有些家长觉得,不应该限制孩子吃什么。有些家长认为,皮恩的问题可以解决,只要避免进食不健康食物,或者控制其数量就可以了。也有家长认为,无需干预,坐等自己改变就行。

韦斯承认,她受到的大部分建议都是合理的,但是她请求其他家长们考虑到她女儿的具体情况。“每个人都有自己的方法,但最后我不得不采取那些最适合我孩子的方法。”她说。

尽管反对之声不绝于耳,但医学界对她的行为却提出了一些支持。“那些批评者可能没有想到肥胖的后果,或者不知道抵制肥胖可以采取很多方式。”儿科医生詹姆斯博士说。

詹姆斯表示,肥胖孩子确实需要获得帮助,以此走上正确的人生轨道。虽然限制一个年轻孩子的饮食有点极端,但我们在一个高度“致胖”的世界,有时候父母必须确保孩子吃到合理的分量和健康的饮食。

严格的饮食习惯

儿科专家凯森博士表示,大多数情况下,解决儿童肥胖的办法是控制饮食和注重锻炼。他建议,孩子的饮食方式不能像相扑队员和马拉松队员那样,要明智地控制。此外,确保他们有机会消耗更多的卡路里,可以通过各种活动来实现。

至于皮恩,韦斯说,她的女儿现在9岁了,一直保持健康的体重,但每天都必须保持警惕。“不幸的是,我们仍然会遇到各种挑战。女儿皮恩目前状态很好,我感到很欣慰。但是,在接下来的人生里,她可能需要一直采取积极的手段保持身材了。”韦斯说。


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